Az „olcsó és elérhető” szuperélelmiszer, ami csökkenti a vércukorszintet és védi a bélrendszert

Egy brit háziorvos, Dr. Amir Khan a TikTokon osztotta meg, miért érdemes rendszeresen csicseriborsót fogyasztani. A szakember szerint ez a hüvelyes „viszonylag olcsó és könnyen elérhető”, ugyanakkor rendkívül gazdag fehérjében és rostban, amelyek együtt „lassítják az emésztést és elősegítik a teltségérzetet”....